Fevrier 2011 nous rapproche du printemps

Continue les efforts, ici : ça paie !

J'avais passé sous la barre des 240 sur ma balance, j'étais à 239 et ça me plaisais bien ce "3", tellement bien que j'ai repris presque 3 livres d'un coup

C'est le même processus qui m'a fait passéé de 198 à 250 en fait sous un temps plus court. bon je remonte sur mon tas de cendres et je me fouette encore un peu. au menu : jeune !

j'y vais ! mais tu es le "pro" !

Je mets une petite remarque pour Agathe et Optimiste. Quelqu'un a laissé un message dans "discussions libres sur le cancer" son mari a des petits ennuis avec sa prostate (je ne crois pas que ce soit mortel ni grave deprime abord) mais il peut y avoir beaucoup de peur par contre et j'aimerais que vous passiez par là aussi pour 1) me le signaler si je dis de trop grosses bêtises et 2) Vous êtes meilleures que moi pour encourager je trouve...

juste des attentes pour poster... mais ça marche ! bonsoir et bise à kiken veut !!!

Il y a un bug sur les forumactifs présentement. Si vous ne pouvez pas postez et que le système vous réponds d'écrire un message alors que c'est déja fait le bug est dans tous les "forumactifs". Mais apparemment ce n'a pas été très long puisque je viens de réussir.

Bonjour Meije69,

Oui c'est ce que je me suis dit à un moment qu'il fallait que je fasse quelque chose. Ça va me prendre 5 mois d'après ce que je vois pour arrviver dans le secteur du poids normal d'après la mesure IMC (indice de masse corporelle) à raison de 10 lbs par mois (+ ou - 5 kilos). C'est sûr qu'il ne faut pas que "j'oublie" et que je recommence à manger en double.

Je pense que ça peut m'aider de mettre la vérité sur le site, ça va m'aider à ne pas oublier parce que c'est comme si je prenais l'engagement publiquement.

Bonjour Denis, je souriais quand je lisais tes commentaires sur tes kilos à perdre - le discours est le même pour presque tout le monde ..... mais j'ai lu 109 kg ..... alors là rien ne va plus, il faut continuer et persévérer dans ton régime - c'est parfois plus simple que l'on croit et tu vas arriver à perdre facilement 20 kg et

J'en suis à moins deux kilos... bonne surprise ! j'espère que ça va continuer, je fais ce qu'il faut pour.

vola la situation pour ce qui est de mon poids :



Il faut que je descende en dessous de 190 lbs pour avoir un poids normal...Ça doit être ça finalement qui est arrivé, je suis arrivé à 188 lbs dans mon souvenir et puis après j'ai fêté ça pendant quelques années en mangeant énormément.

L'important c'est de ne pas lâcher. Au début du mois, j'étais motivé , j'ai même fait de l'exercise puis je me suis tanné, mais là le beau temps va pogner et je vais aller macher dehors un peu.

Bonsoir tout le monde et à demain ! ( je peux me reconnecter... ouf !!!)

Bonsoir les Espoirs
et oui Denis il y a des injustices physiques , certains se trouvent trop gros et voudraient maigrir alors que d'autres peuvent manger comme des ogres sans grossir ...
Accroches toi et continues et des que le temps le permettra essaie de faire de la marche ou autre activité d'endurance afin de t'aider dans cette perte de poids ...

Semaine de boulot reprise , il refait un peu plus froid avec un chouia de neige mais qui ne tient pas ...
Bonne fin de journée à toustes

Citation :

Le problème des régimes, justement, c'est que lorsqu'on est arrivé au poids que l'on souhaite, il est dit qu'on n'a pas la volonté de suivre un regime de maintien.

Ça c'est bien vrai. Lors du dernier régime que j'ai fait ouvertement sur ce forum, j'ai commencé à 230 lbs pour me rendre à 188 lbs mais il n'y a aucun trophée ou récompense rendu-là et même la règle ( cette règle de la grandeur X le poids / je ne sais plus quoi ) pour savoir si on est trop gros ou obèse me disait encore obèse alors que non jene l'étais pas. Alors j'ai oublié et j'ai mangé plus qu'à ma faim semble-t-il. Je me suis totalement laissé allé et remonter beaucoup plus et me suis retrouvé à 250 lbs.

Là ce matin je suis à 242 lbs. Il va me falloir continuer pendant encore un mois juste pour me retrouver ou j'étais à 230 lbs lorsque j'ai entrepris mon ancien régime.

Denis a écrit:

Citation :

Tu as raison de reprendre ton regime Denis , perso ,je vais essayer de reprendre le velo pour limiter les degats kg aussi

En réalité je m'accroche à ses 4 livres de perdues. Je ne sais pas si tu t'en souviens j'avais fait un régime que j'avais relaté ici et ça avait plutôt bien marché mais après j'avais repris tous les kilos et plus et maintenant on dirait que c'est plus dur parce que je n'y crois plus. "ô rage ô désespoir ô kilos ennemis n'ai-je donc point tant vécu que pour cette infâmie !!"

Le problème des régimes, justement, c'est que lorsqu'on est arrivé au poids que l'on souhaite, il est dit qu'on n'a pas la volonté de suivre un regime de maintien. C'est ce qui fait tout reprendre, et même plus ! Il faudrait compter environ 2 mois d'alimentation mesurée avant de manger "normalement".

Citation :

Tu as raison de reprendre ton regime Denis , perso ,je vais essayer de reprendre le velo pour limiter les degats kg aussi

En réalité je m'accroche à ses 4 livres de perdues. Je ne sais pas si tu t'en souviens j'avais fait un régime que j'avais relaté ici et ça avait plutôt bien marché mais après j'avais repris tous les kilos et plus et maintenant on dirait que c'est plus dur parce que je n'y crois plus. "ô rage ô désespoir ô kilos ennemis n'ai-je donc point tant vécu que pour cette infâmie !!"

Bonsoir les Espoirs ,
c'est dingue , je ne me suis aperçue que depuis peu que je m'etais trompée dans le titre de ce topic , l'attribuant à 2010 alors que nous sommes en 2011 et personne d'entre vous n'a fait la remarque ? ne s'en est aperçi ? ou a craint de me blesser en me faisant la remarque de mon erreur ?!
en tout cas j'essais de corriger ceci des ce soir

je suis toujoius un peu debordée mais cela peut aller ..
Tu as raison de reprendre ton regime Denis , perso ,je vais essayer de reprendre le velo pour limiter les degats kg aussi ( mais moi , ce n'est pas parce que je mange mal , car franchement je fais rarement d'exces , c'est assez injuste d'ailleurs mais c'est ainsi )

Ici depuis 2 jours il a fallu remettre le chauffage que j'avais pu arreter un peu plus d'une semaine , mais là je trouve qu'il refait frais ( je dios pas froid à cause de la comparaison avec chez Denis !)

Je vous souhaite une bonne fin de journée

Le surplus, vaut mieux s'en débarrasser... mais quand le reste va bien, c'est un détail.
J'en ai 4 à perdre et je n'y arrive pas... tant pis.

Du sport en...
Moi aussi faudrait que je fasse un ptit régime car j'ai repris mes 10 kgs de trops

Bonne soirée

mais tu sais bien que non ! ce sont toujours les 2 premiers kilos qui partent assez vite, enssuite, on stagne un peu, et la courbe redescend tranquillement- ensuite.

C'est difficille, je fais du sur place maintenant. On dirait qu'il me faudrait jeuner pour maigrir encore.

Denis a écrit:

Il faut dire que je me suis laissé aller pendant des années. On dirait que le plaisir de manger c'est le seul qui me reste aussi j'en ai abusé et je ne bouge pas beaucoup non plus...Si je ne veux pas que ça prenne une grue pour me sortir d'ici, il faut que j'y vois maintenant.

J'ai commencé le 1 février et ce matin j'avais perdu 4 livres par rapport à ce que l'infirmière a noté dans mon dossier le 1 février. Ce n'est pas beaucoup mais ça prend du temps et beaucoup de volonté de maigrir. Si je paviens à perdre 10 livres par mois, cet été je devrais être présentable...

mais c'est super, çà ! bravo ! je suis contente pour toi !

Il faut dire que je me suis laissé aller pendant des années. On dirait que le plaisir de manger c'est le seul qui me reste aussi j'en ai abusé et je ne bouge pas beaucoup non plus...Si je ne veux pas que ça prenne une grue pour me sortir d'ici, il faut que j'y vois maintenant.

J'ai commencé le 1 février et ce matin j'avais perdu 4 livres par rapport à ce que l'infirmière a noté dans mon dossier le 1 février. Ce n'est pas beaucoup mais ça prend du temps et beaucoup de volonté de maigrir. Si je paviens à perdre 10 livres par mois, cet été je devrais être présentable...

Tout le monde suit ses bonnes résolutions ? C'est super ! ici, même pas perdu 100 gr ...
peut-être demain ?
Bonne journée tout le monde !

Le temps n'est pas très encourageant aujourd'hui : il neige tout le temps. J'écoute des épisodes de la série Mad men en rafale...c'est pas si mal. J'essaye de reprendre mon régime ces temps-ci. Bof ! je mourais de faim hier dans mon lit et je ne sais même pas trop pourquoi.

Bonsoir les Espoirs , dingue cela fait dejà plus d'une semaine que je ne suis passée
La video que tu as mise Denis est tres belle et emouvante , perso j'aime beaucoup !!! merci ..

Depuis 2 jours nous avons un temps presque printanier et aujourd'hui j'en ai profite apres le menage pour aller pedaler sur mon nouveau VTC offert par mes anciens collegues et ce durant 45 mns , j'espere pouvoir recommencer regulierement les week end cela me ferait le plus grand bien

mes semaines sont toujours archis remplies , mais bon c'est la vie ..
Bonne fin de journée à toustes